Coenzima Q10: para que serve na pele

O que é Coenzima Q10

A coenzima Q10 está presente na maioria das células e é  fundamental nos processos vitais, incluindo o metabolismo celular e a produção de energia. Ela pode ser encontrada no organismo em duas formas: ubiquinona e ubiquinol.

Uma das suas características mais conhecidas (e que a nossa pele ama) é a sua poderosa ação antioxidante por ajudar no combate aos radicais livres.

Mas, como muitas outras atividades do nosso corpo, alguns fatores influenciam na redução de CoQ10, como o processo natural de envelhecimento e no estresse oxidativo, que acontece quando os antioxidantes presentes no nosso corpo não conseguem neutralizar os radicais livres totalmente, causando danos nas células.

Esse excesso de radicais livres está associado a prejuízos à saúde e ao envelhecimento precoce, que pode ser percebido na pele. 

• Saiba mais sobre estresse oxidativo.

Complementando a CoQ10

Além de ser produzida naturalmente pelo organismo, menores quantidades dessa substância podem ser encontradas em alguns alimentos como carnes, peixes, nozes e óleos.

Somado a isso, a suplementação de CoQ10 é conhecida e recomendada para auxiliar diferentes objetivos, como promover mais energia, apoiar a imunidade e para lidar com condições associadas ao envelhecimento.

A suplementação oral desse nutriente já mostrou benefícios em condições como diabetes mellitus, doenças neurodegenerativas e cardiovasculares e infertilidade masculina. Ainda, há protocolos com a aplicação da coenzima Q10 injetável para otimização mitocondrial e performance cardíaca e neuronal.

O que talvez seja a novidade para muitas pessoas é a presença da coenzima Q10 na forma tópica, fazendo parte da composição de cosméticos. Mas você sabe para que ela serve nesses casos? Nós já demos uma boa pista que a ação antioxidante é bem importante para a saúde da pele, mas vamos entender um pouco mais sobre isso a seguir.

Para que a coenzima Q10 serve na pele

Por atuar no funcionamento das nossas células, a coenzima Q10 apresenta propriedades que contribuem para diversas partes e mecanismos do nosso corpo, incluindo a pele: 

Fotoproteção

A coenzima Q10 parece ser uma aliada no cuidado da pele quando o assunto é fotoproteção. Afinal, os raios ultravioleta aumentam a produção dos radicais livres no nosso organismo, e a substância pode auxiliar neutralizando esses agentes. 

• Para saber mais, leia o artigo sobre os efeitos da radiação solar na pele.

Essa atuação ajuda na prevenção do fotoenvelhecimento, de acordo com uma revisão sobre a coenzima Q10. Nela, foi possível demonstrar a sua eficácia contra o estresse oxidativo e a prevenção de danos oxidativos no DNA. 

Outro estudo feito com células humanas expostas à radiação UVA também verificou inibição de enzimas envolvidas na produção de melanina e indução de genes antioxidantes quando submetidas à CoQ10, indicando uma potencial ação clareadora dessa substância. Porém, os autores sugerem que mais estudos serão necessários para entender melhor esses efeitos..

Produção de colágeno 

O colágeno é uma proteína essencial para a elasticidade, firmeza e retenção de água na pele, o que, consequentemente, ajuda na prevenção de rugas e linhas de expressão. Uma característica da CoQ10 é que a enzima ajuda na produção de colágeno, conforme evidenciado em algumas pesquisas.

• Entenda a importância do colágeno para a pele.

Em um estudo com células humanas, foi possível observar a ação da CoQ10 no estímulo à saúde da pele, pois ela induziu a produção de colágeno. Em animais, a coenzima Q10 demonstrou efeitos cicatrizantes a partir do aumento dos níveis do polímero semelhante ao colágeno, da inibição de enzimas oxidantes e incremento de sistemas antioxidantes. 

Prevenção contra sinais de envelhecimento 

Sabemos que envelhecer é um processo natural, mas existem algumas condições que favorecem o envelhecimento precoce da pele, e que estão associadas ao funcionamento das células.

De acordo com artigo de revisão publicado na IUBMB journals, a CoQ10 pode influenciar positivamente o metabolismo celular, auxiliando na resposta inflamatória e renovação, permitindo a regeneração da pele. Tudo isso contribui para o combate dos sinais de envelhecimento a nível celular, além de preservar a saúde dérmica.

Ainda, a aplicação tópica de coenzima Q10 demonstrou eficácia ao penetrar na pele e exercer efeitos antioxidantes e de manutenção da energia celular. Dessa forma, pesquisadores sugerem que seu uso pode ser benéfico para repor seus níveis que tendem a diminuir com o tempo, promovendo efeitos que ajudam a prevenir sinais do envelhecimento cutâneo de longo prazo.

Diminuição de rugas

As rugas estão entre os sinais do envelhecimento da pele mais conhecidos, e a CoQ10 também pode atuar para amenizá-las. Suas propriedades antioxidantes, anti inflamatórias e de estimulação de produção de colágeno são possíveis mecanismos de ação que auxiliam na redução de rugas e linhas de expressão.

Como incluir coenzima Q10 no seu skincare? 

Depois de conhecer para que serve a coenzima Q10 na pele, saiba como incluir esse incrível ingrediente na sua rotina de cuidados com a pele.

Cosméticos com CoQ10

Se você adora dar uma conferida na lista de ingredientes dos cosméticos, pode encontrar a coenzima Q10 na formulação de bons hidratantes.

Para aproveitar as propriedades da substância, saiba que a CoQ10, quando aplicada de forma tópica, penetra na pele de forma eficaz. O artigo publicado no IUBMB Journals demonstrou que a absorção ocorre até mesmo pelas camadas mais profundas da epiderme.   

Coenzima Q10 nanoencapsulada

Dentre as formas que você pode encontrá-la na composição dos cosméticos, é interessante destacar a CoQ10 nanoencapsulada, feita por meio de uma emulsão que consegue transportar compostos lipofílicos. Estudos destacam a atuação da coenzima Q10 na forma nanoencapsulada no aumento do metabolismo energético e na melhora da renovação das células da pele, o que contribui para a redução dos sinais de envelhecimento.

Nutricosméticos

Os nutricosméticos são suplementos ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes que favorecem a saúde da pele e são perfeitos para complementar o skincare, cuidando da sua beleza de dentro para fora. 

Além disso, há combinações de ingredientes que merecem destaque. É o caso da CoQ10 e do resveratrol. Esses dois antioxidantes naturais quando combinados favorecem a proteção contra danos ambientais que podem causar estresse oxidativo, como a exposição solar. As propriedades antioxidantes das vitamina E e da vitamina C unidas com as da CoQ10 também podem somar no combate aos radicais livres.

Agora que você sabe para que serve a coenzima Q10 na pele, conheça algumas fórmulas de cosméticos e nutricosméticos com esse poderoso antioxidante na composição.