Tudo sobre pós-bióticos, prebióticos e probióticos para pele

Quando se trata de cuidados com a pele, é comum pensar em hidratação, limpeza e proteção solar, além de associar essas etapas ao uso de alguns ativos bem conhecidos, como o ácido hialurônico, a vitamina C, a niacinamida, entre outros. Mas você já parou para pensar que pode haver outros ativos capazes de fazer a diferença no seu skincare? 

Entre eles estão os pós-bióticos, prebióticos e probióticos, ingredientes que ganham cada vez mais pesquisas e espaço no mundo dos cosméticos por trazer equilíbrio, saúde e beleza para sua pele. Siga com a gente e descubra como eles agem, seus principais benefícios e como inseri-los na sua rotina de cuidados. 

Mas primeiro, você sabe o que é o microbioma da pele?

Imagine a sua pele como um ecossistema vivo, onde bactérias, fungos e vírus convivem em equilíbrio para proteger você. É isso que chamamos de microbioma cutâneo. Ele age como uma defesa natural ao reforçar as funções imunológicas e de barreira, limitando o crescimento de patógenos, protegendo e mantendo a saúde da pele. 

O que são pós-bióticos, prebióticos e probióticos para pele?

Esses ativos atuam como aliados que ajudam a pele a funcionar melhor e se proteger do que pode prejudicá-la. 

Pós-bióticos

Os pós-bióticos são microrganismos mortos ou inativados, ou substâncias produzidas por eles, que ainda conseguem trazer benefícios para a pele.

Eles podem ser formados pelas próprias células desses microrganismos ou por partes delas. Além disso, os pós-bióticos muitas vezes incluem substâncias que os microrganismos produziram enquanto estavam vivos, como proteínas e metabólitos, que contribuem para fortalecer e equilibrar a pele.

O que torna os pós-bióticos seguros é que eles são desenvolvidos a partir de microrganismos específicos, seguindo processos controlados e testados para garantir que entreguem resultados eficazes.

Prebióticos

Os prebióticos são substâncias que servem de nutriente para os microrganismos benéficos que habitam a pele. É como se fossem um “alimento” para as bactérias que ali vivem. Eles favorecem o crescimento desses microrganismos, ajudando a equilibrar o microbioma e a fortalecer a barreira cutânea.

Probióticos

Já os probióticos são microrganismos vivos que, quando utilizados em quantidades adequadas, podem trazer benefícios à saúde. 

Geralmente de uso oral, os probióticos podem ser considerados uma opção interessante nos cuidados com a pele e no tratamento de distúrbios ou de doenças inflamatórias comuns, principalmente devido a relação entre o microbioma intestinal e a saúde cutânea, denominada eixo intestino-pele (vamos falar mais sobre isso mais adiante).

Quando se trata de uso tópico, o uso de frações de probióticos, como por exemplo os pós-bióticos, ou mesmo as substâncias prebióticas, são os mais estudados e com melhores resultados clínicos. 

Quais os benefícios dos pós-bióticos, prebióticos e probióticos para a pele?

O microbioma da pele é muito dinâmico e pode ser influenciado quando alguma alteração entre os microrganismos ocorre. Por isso, quando usados de forma adequada, os pós-bióticos, prebióticos e probióticos para pele ajudam a promover um ambiente mais saudável e contribuem para a manutenção e a restauração da homeostase da pele, tornando-a mais resistente às agressões externas.

Uso tópico

Ao inserir produtos com pós-bióticos e prebióticos na sua rotina de cuidados, você pode esperar:

• uma pele mais hidratada: esses microrganismos contribuem para melhorar a função de barreira da pele, o que ajuda a reduzir a perda de água transepidérmica, mantendo a hidratação;
• menos reações inflamatórias (irritações, coceira e vermelhidão): reforçar a população de bactérias benéficas dificulta o desenvolvimento de microrganismos patogênicos, aumentando as defesas naturais da pele. Inclusive, estudos sugerem que essa pode ser uma alternativa interessante para a melhoria de sintomas da pele sensível do rosto, por exemplo;
• textura e aparência incríveis: melhoram a qualidade da pele, deixando-a mais macia, uniforme e radiante. 

Uso oral (eixo intestino-pele)

Além do uso tópico, o uso oral de pós-bióticos, prebióticos e probióticos para pele também pode contribuir para a melhora na aparência e na saúde cutânea, devido ao eixo intestino-pele. Isso, porque o intestino também possui o seu próprio microbioma, formado por bactérias e outros microrganismos que ajudam na digestão, no fortalecimento do sistema imunológico e na proteção contra patógenos. 

Quando esse microbioma está em desequilíbrio, devido à má alimentação, ao estresse ou ao uso de antibióticos, por exemplo, o corpo pode apresentar uma série de reações adversas, que vão desde o desconforto gastrointestinal até uma maior suscetibilidade a doenças. Nesse contexto, um dos órgãos afetados pode ser a pele, resultando em condições como acne, rosácea, psoríase e dermatite atópica. 

Além de ser uma alternativa para o tratamento dessas condições, outro benefício do uso oral de pós-bióticos e probióticos é o seu potencial de proteção contra os danos causados pela radiação ultravioleta. Esses microrganismos apresentaram resultados interessantes na restauração da homeostase da pele e na reversão dos danos causados pelos raios UV. Embora ainda iniciais, esses achados podem orientar futuras escolhas no desenvolvimento de produtos voltados à fotoproteção e à melhoria da qualidade da pele.

Existem efeitos colaterais?

De modo geral, produtos com pós-bióticos, prebióticos e probióticos podem fazer parte da rotina de cuidados, independente do tipo de pele, pois são ingredientes que atuam a favor da saúde cutânea e das respostas naturais do organismo.

Seu uso é considerado seguro e bem tolerado pela maioria das pessoas. No entanto, como acontece com qualquer novo ingrediente, pode haver uma fase de adaptação. É importante sempre consultar um médico dermatologista antes de iniciar o uso e também observar como a sua pele reage.

Como escolher e inserir pós-bióticos, prebióticos e probióticos para pele na rotina de cuidados?

Na hora de escolher um cosmético com pós-bióticos, prebióticos e probióticos para pele leve em consideração algumas questões, como a composição do produto. Outro ponto importante é optar por produtos certificados e com testes clínicos que garantam a eficácia, a segurança e a qualidade dos ingredientes utilizados em suas formulações. 

Uma forma segura de adquirir esses produtos é buscar por marcas com o selo EWG Verified™, pois representa um atestado de segurança dos ativos utilizados, tanto para a saúde humana quanto para a natureza.

Uso nas rotinas de skincare e bodycare

Esses ingredientes podem ser facilmente incorporados à rotina de cuidados. Você pode começar limpando a pele do rosto com uma espuma de limpeza facial contendo pós-bióticos. Esse ingrediente irá contribuir para fortalecer o microbioma, promovendo um ambiente saudável e reforçando as defesas naturais da pele. 

Depois, adicione ao seu skincare um hidratante facial com ativos que contribuam para o equilíbrio de todo o ecossistema que habita a sua pele, potencializando ainda mais esses benefícios.

Já para o corpo, você pode combinar um gel de banho com prebióticos com um hidratante corporal, com pré e pós-bióticos. Esses ingredientes irão atuar de forma inteligente ao promover o desenvolvimento dos microrganismos benéficos e fortalecer e equilibrar a flora cutânea, melhorando a saúde, textura e aparência da pele.

Para sentir esses e outros benefícios na pele, experimente produtos com pós-bióticos, prebióticos e probióticos para a pele, desenvolvidos com ingredientes seguros e fórmulas de alta performance que estimulam as respostas naturais do corpo para uma pele muito mais bonita e saudável!