Skincare masculino: por que eles devem cuidar da pele?

Muitas pessoas acreditam que a pele masculina é mais resistente e, por isso, não precisa de cuidados. Ela realmente possui características distintas da pele feminina, o que não diminui a importância de adotar uma rotina de skincare, mesmo que bem básica e prática. 

Para entender melhor, neste artigo, vamos explorar algumas particularidades da pele masculina e quais são os fatores que contribuem para essas diferenças. Também vamos abordar por que os homens devem cuidar da saúde cutânea e como praticar uma rotina de skincare masculino de forma eficaz em poucas etapas.

Quais são as diferenças entre a pele masculina e a pele feminina?

Uma revisão científica publicada na International Journal of Women’s Dermatology trouxe vários estudos que compararam as propriedades biofísicas da pele entre homens e mulheres. Diversos parâmetros foram avaliados e para alguns deles os resultados foram os mesmos, permitindo as seguintes conclusões:

• a produção de sebo é maior na pele masculina;
• a pigmentação e a espessura da pele também são maiores;
• as rugas faciais são mais profundas nos homens;
• a flacidez facial é mais proeminente nas pálpebras inferiores dos homens;
• não há uma diferença significativa na elasticidade da pele entre os sexos.

Mas o que faz com que a pele do homem apresente essas particularidades? De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a resposta para a maioria delas pode estar no principal hormônio masculino, a testosterona.

A testosterona influencia a pele

A testosterona exerce um papel fundamental na saúde e na aparência da pele. Sua influência se estende desde a adolescência, com o surgimento da acne, até a idade adulta, impactando o envelhecimento cutâneo. Esse hormônio age na pele de diversas formas, influenciando principalmente a produção de sebo e a textura, a espessura e a densidade da pele.

A pele masculina é mais oleosa

Você já deve ter percebido que a pele masculina costuma ser mais oleosa e apresentar poros maiores. Isso acontece porque o homem apresenta maior quantidade de glândulas sebáceas, responsáveis pela produção de sebo (óleo). Esse aumento da oleosidade tende a permanecer estável ao longo da vida e pode levar à obstrução dos poros, contribuindo para o aparecimento de cravos e espinhas.

A pele do homem tende a ser menos hidratada

Parece contraditório que uma pele mais oleosa seja menos hidratada. Mas isso é mais comum do que você imagina. Afinal, a oleosidade está relacionada à produção de sebo, enquanto a hidratação é caracterizada pela presença de água na pele.

Um estudo clínico sobre a fisiologia da pele do homem e da mulher, realizado com 300 indivíduos saudáveis do sexo masculino e feminino, entre 20 e 74 anos, avaliou a perda de água transepidérmica e a hidratação do estrato córneo, entre outras características.

Os resultados desse estudo apontaram que, apesar da pele do homem apresentar uma perda significativamente menor de água até os 50 anos quando comparada a pele das mulheres da mesma faixa etária, a hidratação do estrato córneo (camada mais superficial da pele) apresenta diferenças. Enquanto a hidratação permanece estável ou mesmo aumenta na pele feminina ao longo da vida, a hidratação da pele masculina diminui progressivamente após os 40 anos.

A pele masculina é mais espessa

A maior concentração de testosterona faz com que a textura, a espessura e a densidade da pele do homem também sejam diferentes da pele da mulher. Isso se deve principalmente à maior presença de queratina, proteína que confere estrutura e firmeza à pele. Essas características são importantes para que a pele masculina possa suportar os fios da barba e tenha uma aparência com menos linhas finas e rugas.

O envelhecimento da pele masculina é gradual

Um dos fatores relacionados ao envelhecimento da pele é o aparecimento de rugas e flacidez devido a diminuição da produção natural de colágeno e elastina. Algo que pode impactar nesse processo é a redução na produção de hormônios sexuais ao longo da vida.

Nesse sentido, a pele masculina leva vantagem pois, além de conter naturalmente mais colágeno e elastina do que a pele feminina, as mulheres experimentam uma redução significativa na produção de hormônios ao chegar na menopausa, por volta dos 50 anos, enquanto os homens têm uma redução gradativa de testosterona com o passar do tempo. 

• Leia mais sobre pele na menopausa e como cuidar dela nesse novo ciclo.

Por isso, as mulheres tendem a apresentar mais rugas e linhas finas do que os homens da mesma faixa etária. No entanto, por ser mais espessa, quando a pele masculina apresenta rugas, elas costumam ser mais grossas e profundas.

É claro que existem outros fatores que interferem no envelhecimento cutâneo e devem ser levados em consideração. Por exemplo, a genética, os cuidados com a pele, a exposição solar e à luz azul, entre outros.

Quais fatores contribuem para as diferenças entre a pele do homem e da mulher?

As diferenças entre a pele masculina e feminina são influenciadas por diversos fatores, como:

• hormônios: a testosterona, presente em maior quantidade nos homens, estimula a produção de sebo, enquanto os hormônios femininos, como o estrogênio, influenciam a hidratação e a espessura da pele (características percebidas principalmente com a chegada da menopausa e a redução na produção desse hormônio).
• genética: pode influenciar a espessura, textura e tendência a desenvolver determinadas condições da pele.
• estilo de vida: alimentação, exposição solar, hábitos de higiene e rotina de cuidados com a pele podem influenciar a aparência e a saúde cutânea em ambos os sexos.

Por que os homens devem cuidar da pele?

Cuidar da pele não é apenas uma questão estética, mas sim de saúde e bem-estar. Uma rotina de skincare masculino adequada pode ajudar em vários aspectos, como:

Prevenir o envelhecimento precoce

Os homens já apresentam uma maior concentração de fibras de colágeno, o que contribui para deixar a pele menos flácida e com aparência mais uniforme (sem linhas finas). Essa característica e alguns cuidados básicos, como a prática de skincare masculino diário, a redução à exposição solar e à luz azul e o uso de produtos que aumentem as defesas naturais da pele para maior proteção, podem contribuir para que a pele masculina se mantenha saudável por mais tempo.

Barbear mais confortável

Uma pele bem higienizada, hidratada, protegida e esfoliada na medida certa contribui para um barbear mais confortável, com menos irritação, sensibilidade, riscos de lesões e inflamações, além de diminuir a ocorrência do famoso efeito rebote (quando a pele produz mais sebo do que o necessário para equilibrar sua função de barreira).

•  Entenda o que é o efeito rebote na pele, causas e como evitar.

Isso, porque ao tirar os pelos da face, os homens acabam removendo uma proteção natural da pele, deixando-a mais suscetível aos agressores externos. Sem contar que ao raspar a pele com a lâmina, ela tende a ficar mais ressecada e suscetível a pelos encravados.

Dedicar tempo ao autocuidado

Cuidar da pele pode ser relaxante e contribuir para o bem-estar mental (além do físico). Talvez você nunca tenha pensado desta forma, mas é possível transformar o skincare em um ritual de conexão, reservando apenas alguns minutinhos do dia para fazer uma pausa, aliviar o estresse, sentir e perceber a sua pele, além de ter a oportunidade de praticar a atenção plena. 

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Manter a saúde da pele em geral

A pele é o maior órgão do corpo e também a primeira linha de defesa do organismo contra microrganismos, poluentes, radiação solar, entre outros agressores. Logo, cuidar bem dela é uma forma de contribuir para a saúde de modo geral. Ainda, dar atenção à pele ajuda a prevenir acne, irritações, infecções, sensibilidade e outros problemas dermatológicos como o surgimento de manchas e doenças. 

Além dos cuidados diários, também é importante consultar um dermatologista regularmente para avaliar como está a saúde da sua pele, bem como tirar dúvidas e buscar sugestões de produtos e procedimentos.

Como fazer skincare masculino?

Agora que você já sabe que a pele masculina possui características próprias e por que é importante cuidar bem dela, separamos algumas dicas práticas para o seu skincare diário.

Já adiantamos que uma boa rotina de cuidados não precisa ser demorada e contar com vários passos. O mais importante é escolher os produtos certos, fazer as etapas essenciais e manter a constância. Isso mesmo, o skincare masculino pode ser minimalista, mas deve ser diário. 

Passo 1: limpeza

O primeiro passo é limpar a pele. Essa prática simples é capaz de remover as impurezas acumuladas e o excesso de oleosidade, deixando-a preparada para as etapas que virão a seguir.

É muito importante que a limpeza seja feita duas vezes ao dia (pela manhã e à noite), com água fria ou morna e com um sabonete ou gel de limpeza suave. Ou seja, um produto que seja capaz de limpar, sem deixar aquela sensação de pele ressecada.

Para uma limpeza mais profunda, você pode esfoliar a pele uma ou duas vezes por semana com o intuito de remover as células mortas e estimular a renovação celular, o que contribui para desobstrução dos poros, além de outros benefícios.

Passo 2: Hidratação

A hidratação cutânea contribui para preservar a integridade da barreira, controlar a perda de água e manter as condições ideais para que a pele possa desempenhar todas as suas funções. 

Logo após limpar a pele, uma boa pedida é aplicar um hidratante facial de alta performance, com ativos que repõem lipídios e sejam umectantes (capazes de atrair e reter a água na superfície da pele).

Passo 3: Proteção

Por fim, o indispensável protetor solar. Ele deve ser usado todos os dias, independente do clima ou da exposição solar. A fotoproteção é essencial para prevenir o envelhecimento precoce, o surgimento de manchas e as doenças de pele.

Uma sugestão é buscar produtos que ofereçam um amplo espectro de proteção, incluindo a luz azul emitida por aparelhos eletrônicos e a luz artificial das lâmpadas.

Dicas extras

Você pode potencializar ainda mais os benefícios do skincare masculino adicionando alguns cuidados extras.

• Atenção com a barba: 
  • limpe a pele antes de se barbear;
  • remova os pelos após o banho, pois o vapor dilata os poros e torna-os mais flexíveis; 
  • durante a remoção, acompanhe sempre o sentido em que os pelos crescem para que não encravem; 
  • utilize lâminas novas e pessoais para evitar contaminação e ferimentos; 
  • seque o rosto levemente após o barbear e não esqueça de usar um bom hidratante;
  • se possível, não faça a barba todos os dias, especialmente se você tem uma pele mais sensível e vulnerável a irritações.
• Etapa de tratamento para a pele: essa também é uma etapa de cuidado e serve para tratar alguma condição específica que pode estar em desequilíbrio ou para adicionar ativos e nutrientes importantes para a saúde cutânea. Mas como isso funciona? Após lavar o rosto, você aplica um sérum hidratante, por exemplo, com ingredientes concentrados que irão preparar a pele para receber o creme hidratante e ampliar ainda mais seus benefícios.
• Escolha de produtos limpos e eficazes: os cosméticos limpos são aqueles livres de ingredientes nocivos à saúde humana e ao meio ambiente. Ao fazer essa escolha consciente, você contribui para manter sua pele saudável, assim como todo o seu organismo e a natureza.

Nesse sentido, a Noorskin é a primeira marca brasileira a conquistar o selo EWG Verified™ em todos os seus cosméticos, atestando que suas fórmulas são limpas e livres de substâncias que não tragam benefícios reais à saúde. Conheça a nossa linha completa de cosméticos limpos, seguros e eficazes para o seu skincare.